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世界即时看!罗山县公安局开展女警心理团辅活动
2023-02-26 11:13:20 来源:
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(资料图片仅供参考)

即将到来的3月8日是第113个国际妇女节,为体现县局党委对女警关心关爱,帮助女警提高心理调节能力,罗山县公安局组织女警到罗山县心理健康服务中心开展“警心向党 巾帼绽放”沙盘团体辅导活动。

女警作为公安队伍的重要力量,不仅承担繁重的业务工作,更承担着照顾家庭的责任重担,工作生活压力巨大,此次活动就是为她们舒缓压力、做积极指引。县局心理教官、国家三级心理咨询师肖莉首先引导女警们开展“破冰之旅”,大家按照抽取的号码依次做自我介绍,介绍自己的姓名、兴趣和爱好,下一位要复述前面的介绍内容,以此加深大家之间的了解。然后心理教官又带领大家开展心理行为训练活动,通过“有你真好”的练习,相互之间身体的触碰,增加了情感,释放了压力,现场气氛活跃,笑声不断。

随后,在心理教官带领下,大家运用“沙盘”开启了一次心灵深处的交流。历经90分钟,女警们共同建造了“警心向党巾帼绽放”的主题沙盘。在之后的沙盘分享环节,有人表达了自己这段时间因为工作和孩子教育方面原因,非常焦虑,在制作沙盘的过程中,姐妹们对她无声的照顾,让她放松了紧张的状态、感受到了身心愉悦。有人说“我是第一次做沙盘,这真是一个好的心理活动,不仅能直观看到自己和她人建造的世界,对自己的潜意识也有了一定的了解,我很喜欢这种心理团辅方式”。这次团辅活动让女警们在安全、轻松、支持性的团体氛围中全情投入,通过探索、分享、交流感悟得到心灵的疗愈和成长,不仅增进了解和友谊,还获得了团队的力量。

这种借助沙子和沙具来促进心灵成长和疗愈的“沙盘”,是一种源于情绪深处的自我发现、自我探索、自我认识的过程,女警们在心理教官的带领下感概和收获良多,纷纷表示要把今天收获的快乐和感悟传递给身边的同事们,鼓励和带动大家积极参与此类心理团辅活动,释放压力,积极工作,快乐生活。

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